Woda aloesowa

Czy warto pić wodę z dodatkiem aloesu?

 

Woda z dodatkiem aloesu to świetna alternatywa dla osób, nieprzepadających za kranówką. Jest też zdecydowanie zdrowszym zamiennikiem dla słodkich napojów gazowych. Pozostaje przy tym smaczna i bogata w wiele wartościowych mikroelementów. Woda aloesowa stała się w ostatnich latach popularna, warto więc poznać ją bliżej.

Prozdrowotne właściwości aloesu

Aloes od dawna kojarzony jest ze swoimi kojącymi właściwościami. Wbrew pozorom jego pozytywne działanie nie ogranicza się wyłącznie do skóry, ale obejmuje także trawienie czy układ nerwowy człowieka. Woda aloesowa polecana jest osobom, zmagającym się z silnym stresem. Zawarty w niej potas łagodzi objawy napięcia. Minerał ten jest nieodzowny nie tylko w przypadku działania czynników stresogennych, ale także podczas choroby. To wówczas organizm człowieka potrzebuje szczególnego wsparcia w regeneracji sił. A woda aloesowa:

  • dobrze nawadnia, co przydaje się chociażby podczas przeziębienia,
  • wspiera układ odpornościowy, dzięki czemu organizm lepiej radzi sobie z infekcją oraz stanami zapalnymi,
  • jest źródłem wielu witamin, między innymi witaminy C.

Po dobrej jakości wodę aloesową mogą spokojnie sięgać osoby prowadzące zdrowy tryb życia. Sprawdzi się po treningu, ale także podczas spaceru czy zwykłego dnia pracy. Zawarty w niej aloes pozytywnie wpływa na metabolizm, pomaga radzić sobie z zaparciami czy wzdęciami.

Woda aloesowa na co dzień?

Wodę aloesową można pić w naturalnej postaci lub dodawać do ulubionych napojów, koktajli, a nawet lodów. W schłodzonej wersji doskonale orzeźwia. Z uwagi na optymalny skład warto uzupełniać nią koktajle, spożywane w upalne dni lub wybierane po intensywnym wysiłku fizycznym. Woda aloesowa przyda się też osobom pracującym umysłowo. Wspiera w końcu układ nerwowy, uodparniając go na stres oraz pomagając radzić sobie z wielogodzinnym skupieniem. Niemniej jednak dietetycy przestrzegają przed bezrefleksyjnym sięganiem po gotowe produkty. W racjonalnych ilościach aloes sprzyja prawidłowemu trawieniu, ale w nadmiarze żel pochodzący z tej rośliny może obciążać układ pokarmowy. Poza tym wody aloesowe różnią się składem. Warto upewnić się, że lądujące w sklepowym koszyku produkty, nie zawierają znacznych ilości cukru czy konserwantów. Najlepiej sięgać po naturalną wodę mineralną, uzupełnioną wyłącznie wyciągiem z aloesu. Nie ma sensu pić jej hektolitrami, rozsądnie natomiast włączyć wodę aloesową do swojego menu. Dostarcza organizmowi wielu cennych minerałów i witamin. Ma też właściwości łagodzące i uspokajające. Tym cenniejsze w czasach, kiedy tak wielkim problemem są problemy skórne oraz zaburzenia psychiczne.

Flower obraz autorstwa Racool_studio - www.freepik.com
Woda aloesowa

Woda aloesowa – cudowny napój

 

Aloes znany jest już na całym świecie ze swoich korzystnych dla skóry właściwości. Doceniono go w branży kosmetycznej i aktualnie znaleźć można wszystkie rodzaje kremów, toników, balsamów, maseczek czy płynów do mycia, w których jest on dodatkiem. Nieco mniej, a niesłusznie, mówi się o wodzie aloesowej jako produkcie spożywczym. Przeczytaj, co zyskujesz poprzez jej picie.

Aloes – wyjątkowa roślina

Sam aloes znany jest już od dawna i od samego początku pomaga ludziom jako środek leczniczy. Wykorzystuje się go również jako naturalny antybiotyk. Wykazuje wiele pozytywnych działań od wewnątrz, mimo to wciąż wiele osób stosuje go tylko od zewnątrz, w celu między innymi likwidacji poparzeń słonecznych czy nawilżenia suchej cery. Jeśli jednak chodzi o jego wpływ na ludzki organizm jako lek, to jest nieoceniony. Ochrania on przed stresem oksydacyjnym i wzmacnia serce, oczyszcza krew a także zapobiega kamicy nerkowej. Dodatkowo używa się go do łagodzenia bólu stawów, bólów wrzodowych oraz osłabiania stanów zapalnych, a także w celu zapobiegania grzybicy. Stosują go osoby z zespołem jelita drażliwego oraz borykające się z innymi chorobami i zaburzeniami związanymi z trawieniem.

Bogate źródło cenionych substancji

Aloes wpływa korzystnie na organizm między innymi dzięki wysokiej zawartości witamin i minerałów. Notuje się szczególnie duże ilości witaminy C oraz potasu. Woda aloesowa zawiera również przeciwutleniacze i kwas foliowy (https://www.bee.pl/vera-farm-napoj-aloesowy-z-czastkami-aloesu-1-5-l_p998417.html). To one przyczyniają się do wzmocnienia odporności, a także neutralizowania zarówno negatywnego działania czynników zewnętrznych, jak również wolnych rodników, które prowadzą do szybszych procesów starzenia. Oprócz wspomnianych wyżej związków w aloesie znaleźć można też witaminy A, E oraz B, żelazo, cynk, miedź, sód, wapń, magnez czy chrom, a także związki fenolowe.

Szybsze chudnięcie

Woda aloesowa pomaga w trawieniu, co było już wcześniej zasygnalizowane. Oprócz tego sprawia, że organizm zostaje nasycony korzystnymi dla niego witaminami i minerałami. Jest on więc dobrym uzupełnieniem zdrowej diety, która ma na celu zrzucenie kilku zbędnych kilogramów. Regularne stosowanie wody aloesowej rzeczywiście prowadzi do utraty wagi, zatem jest ona polecana wszystkim osobom na diecie.

Picie wody aloesowej może przynieść Twojemu organizmowi sporo korzyści, dlatego warto po nią sięgnąć. Można przygotować ją we własnym zakresie lub kupić już gotową. Przez niektórych określana jest jako superfood, ponieważ wykazuje imponujące właściwości. Wybranie aloesu w tej postaci i wypijanie go regularnie może okazać się wyjątkowo zdrowe dla Ciebie.

Flower obraz autorstwa Racool_studio - www.freepik.com
Woda aloesowa

Jak działa woda aloesowa?

 

Aloes jest wspaniałym prozdrowotnym pożywieniem. Jest to jeden spośród najdawniejszych środków medycznych oraz zdrowych antybiotyków w świecie. Wykorzystywany w postaci jedzenia jest bardzo przyswajalny, szybko się absorbuje oraz wydala. Aloes znany jest przede wszystkim z owego iż: filtruje krew, obniża stany zapalne, zmniejsza uciski stawów, zapobiega kamicy nerkowej, zmniejsza stopień homocysteiny, zapobiega grzybicy wywołanej. Poprawia również sprawność ruchową, jest potrzebny dla zdrowia układu sercowo-naczyniowego oraz zabezpiecza organizm przed stresem oksydacyjnym.

Lecznicze zalety

Zarówno woda aloesowa, jak również wyciąg aloesowy nawadniają organizm. Mają również potas i witaminę C. Jednak to zupełnie nie znaczy, iż owe artykuły powinny stać się Twoim jedynym źródłem nawadniania. Czemu? Bo do tychże trunków dodawany jest węglowodan, jaki zdecydowanie reguluje ich smak. Natomiast poprzez to w tylko 250 ml, więc jednej szklance, znajduje się co najmniej 130 kcal. Należy również uważać na wspomniane wcześniej, oczyszczające wartości aloesu. Zbyt liczne popijanie wody oraz wyciągu może doprowadzić do groźnych kłopotów z układem trawiennym, natomiast w konsekwencji także do odwodnienia.

Woda aloesowa dobrze nawilża, pobudza skórę oraz zmniejsza rozdrażnienia. Wyraża wartości pobudzające syntezę kolagenu oraz zwalcza wolne rodniki. To dobry tonik o działaniu nawadniającym, uspokajającym ,kojącym rozdrażnienia oraz wzmacniającym naczynka. Także woda aloesowa pobudza naskórek, zmniejsza rozdrażnienia oraz oparzenia, pobudza gojenie się ran.

Wartości lecznicze aloesu, natomiast układ pokarmowy

Woda aloesowa jest również sprawdzonym antidotum na kłopoty układu pokarmowego. Dobrze sprawdza się w sytuacji biegunek oraz nieregularnych wypróżnień, natomiast również przy ogólnym rozstrojeniu trawienia. Dzięki własnym właściwościom leczniczym odpowiednio zmniejsza sygnały dolegliwości wrzodowej. Jej wartości czyszczące dobrze sprawdzają się również w wypadku chęci odtrucia organizmu. Jej wartości efektywnie wspierają mechanizm odchudzania, łatwiej jest przecież gubić nadmierne kilogramy, gdy wcześniej pozbędziemy się trucizn z organizmu.

Woda z aloesem na trądzik


Bo woda aloesowa ma wartości antyseptyczne jest dobrym sposobem na walkę z wypryskami oraz wszelkimi kłopotami skórnymi. Systematycznie tonizowanie skóry twarzy gazikami drogeryjnymi zwilżonymi tym produktem spowoduje, iż z czasem ilość zmian trądzikowych będzie jeszcze mniejsza. Oprócz owego wartości nawadniające oraz odżywcze wody aloesowej wesprą mechanizm leczenia się ranek, pochodzących z usuwania nieprzyjemnych wyprysków. Systematyczne przemywanie w tenże sposób twarzy posłuży także w pozbyciu się niezbyt atrakcyjnych blizn po przebytym już trądziku.

Flower obraz autorstwa Racool_studio - www.freepik.com